「本書は，精密なイラストと図版を用いて，主な筋力トレーニングとそのトレーニングによって鍛えられる筋肉を，解剖学の側面からも理解できるような構成となっています。」
筋肉のところは確かにいい。日本語名にはふりがながあるし，英語名とそのカタカナ表記がいちいち記載されている。すべての筋肉について起始と停止が載っているし，深層筋はそれと分かるような表記になっている。それぞれの筋肉を使う運動動作はいいとして，日常動作は要るか？
トレーニングのところは少し不満。そもそも自分がコンパウンド系しかやらないからだと思うけど，トレーニングっていってもバーベルを使うものからマシンを使うもの，あるいは自重でやるものまで（老人がやりそうな足踏み運動まで）混在してて，基準が物足りないなと感じる。
筋トレのための人体解剖図 : しくみと動きをビジュアル解説 | NDLサーチ | 国立国会図書館
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