基礎からわかる! 中長距離走トレーニング作者:櫛部 静二ベースボール・マガジン社Amazon いやぁもう，『確実に速くなるランニングの科学』なんて子供騙しに思えるほど，本格的で包括的で実践的。 城西大学男子駅伝部監督による本で，「本書は，陸上競技の中…

確実に速くなる ランニングの科学作者:鈴木清和池田書店Amazon この本が優れているなと思ったのは「Part 7 どんなに走っても故障しない走り方を身に付ける」のところで，要するにランナーによくある故障（ヒザの外側が痛むとか腰が痛む）とかの原因と，それ…

走って、悩んで、見つけたこと。 (文春e-book)作者:大迫 傑文藝春秋Amazon こないだのオリンピックの数週間前からだったように記憶しているんだけど，Nikeのアプリで大迫傑の顔が出るようになって。当時僕は大迫のこと全然知らなかったから，「またナイキの…